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Rheuma – schmerzhafte Volkskrankheit Immer mehr Menschen unterschiedlichen Alters klagen ĂĽber rheumatische Beschwerden. Neben den entzĂĽndlichen Gelenkerkrankungen (Arthritis) ist die häufigste aller Rheuma-Erkrankungen der GelenkverschleiĂź (Arthrose). Während die Ursachen vollkommen unterschiedlich sein können, z. B. Fehlhaltungen, Alter, Fehl- und (sportliche) Ăśberbelastung sowie Verletzungen, aber auch Bewegungsmangel und Ăśbergewicht, sind die Folgen fĂĽr alle Betroffenen gleich: Starke Gelenkschmerzen und eine deutlich eingeschränkte Beweglichkeit. Gelenke – flexibel und dennoch stark Unsere Beweglichkeit verdanken wir flexiblen Gelenken, die die Knochen miteinander verbinden. Die Knochenenden sind im Gelenk von einer Knorpelschicht ĂĽberzogen. Dieser glatte und elastische KnorpelĂĽberzug wirkt wie ein StoĂźdämpfer und federt plötzliche oder harte Bewegungen ab. Zwischen den Knochen befindet sich zusätzlich eine zähe GelenkflĂĽssigkeit, die als „Gelenkschmiere“ den Knorpel ernährt und die Reibung zwischen den Knochen verhindert. Durch regelmäßige Bewegungen (Belastung und Entlastung) wird der Knorpel ausreichend von der nährstoffreichen GelenkflĂĽssigkeit versorgt. Ein GelenkverschleiĂź beginnt immer dann, wenn ein Gelenk viel stärker belastet wird, als es dies ĂĽberhaupt aushalten kann. Dieses Ungleichgewicht zwischen Belastung und der tatsächlichen Belastbarkeit fĂĽhrt schlieĂźlich zu einem Knorpelschaden und den schmerzhaften Folgen. Die Arthrose beginnt. Was spielt sich in rheumatischen Gelenken ab? Durch ĂĽbermäßige Belastungen kann die schĂĽtzende Knorpelschicht nach und nach abgebaut werden. Wenn der Gelenkknorpel vollkommen zerstört ist, fehlt die Schutzschicht und die Knochen reiben direkt schmerzhaft aneinander. Anfangs treten die Schmerzen nur bei Belastung auf, später auch bei normalen Bewegungen oder sogar in Ruhe. Durch die zunehmende Funktionsbehinderung nimmt die Versteifung der Gelenke ebenfalls zu. Verantwortlich fĂĽr den Knorpelabbau sind bestimmte körpereigene Botenstoffe, die sogenannten Zytokine. Diese Botenstoffe erfĂĽllen wichtige Aufgaben in unserem Immunsystem. Bei Rheuma- und Arthrosepatienten werden diese Botenstoffe verstärkt gebildet und häufen sich in der GelenkflĂĽssigkeit an. Die Zytokine greifen den Gelenkknorpel an und verstärken den Knorpelabbau und EntzĂĽndungen. Extrakte aus Brennnesselblättern können in diesen Ablauf eingreifen und auftretende Gelenkbeschwerden lindern. Brennnesselblätter – warum wirksam bei rheumatischen Beschwerden? Die gesamte Brennnesselpflanze ist reich an wertvollen Inhaltsstoffen. Besonders die Blätter enthalten Stoffe, die gezielt die Bildung der schädlichen Zytokine im Gelenk verhindern. Ein hochdosierter Extrakt aus den Blättern der Brennnesselpflanze – wie in Natu•lind® – kann so die Knorpelschicht der Gelenkflächen schĂĽtzen. Der Brennnesselextrakt unterbindet bereits im Anfangsstadium den Abbau des Knorpels und vermeidet seine weitere Zerstörung. UnterstĂĽtzt wird dieser antirheumatische Effekt durch die wassertreibende Wirkung der Brennnesselblätter. Der Körper scheidet mehr Harn aus und damit auch Giftstoffe, die besonders bei Rheumatikern verstärkt gebildet werden. Hochdosierter Brennnesselblattextrakt lindert nachhaltig Gelenkschmerzen, erhält Gelenkfunktionen und verbessert die Beweglichkeit. Zusätzlich: Viel Bewegung – aber leicht soll sie sein! Ein altes Sprichwort sagt: Wer rastet, der rostet! FĂĽr die Gelenke ist eine gleichmäßige Bewegung auĂźerordentlich wichtig, denn zu wenig Bewegung kann Gelenke auf Dauer genauso angreifen wie zu viele oder falsche Bewegungen. Besonders gelenkschonende Sportarten sind z. B. Fahrradfahren oder Schwimmen. Vermeiden sollte man dagegen alles, was einseitig belastet oder die Gelenke ĂĽberfordert. Bei Bedarf – hier ist der behandelnde Arzt gefragt – kann eine gezielte Krankengymnastik bereits bestehende Gelenkbeschwerden lindern. UnterstĂĽtzend: EntspannungsĂĽbungen und gesunde Ernährung Autogenes Training, Muskelentspannung oder bestimmte AtemĂĽbungen helfen, rheumatische Schmerzen besser zu bewältigen. Zusätzlich empfiehlt es sich, auf eine gesunde Ernährung und das Körpergewicht zu achten. Ăśbergewicht ist nicht nur ein Problem fĂĽr Herz und Kreislauf, sondern auch fĂĽr die Gelenke. Besonders auf den Knie- und HĂĽftgelenken lastet ein enormer Druck. Viel frisches Obst und GemĂĽse, weniger Fleisch und fettreiche Mahlzeiten sind deshalb nicht nur gesund fĂĽr den gesamten Organismus, sondern indirekt auch ein Plus fĂĽr ĂĽberlastete Gelenke! Wissenswertes: Die Brennnessel – „Brennende“ Heilpflanze... Die „GroĂźe Brennnessel“ (bis ca. 2 m hoch) ist in unserer Region weit verbreitet. Da die Pflanze stickstoffreiche Böden bevorzugt, findet man sie häufig in der Nähe von menschlichen Siedlungen oder an Wegrändern und Ufern. Seit alters her zählen die „GroĂźe“ und „Kleine“ Brennnessel (maximal 60 cm) zu den Heilpflanzen. Beide bestechen im wahrsten Sinne des Wortes durch ihre „Brennhaare“. Bei der leichtesten BerĂĽhrung brechen die kugeligen Haarspitzen ab und setzen den „brennenden“ Inhalt frei. Auf der Haut zeigen sich die typischen Reizungen, wie brennende, juckende und gerötete Quaddeln. Verantwortlich hierfĂĽr sind u. a. die Ameisen- und Essigsäure (auch Histamine). Neben den hautreizenden und antirheumatisch wirkenden Stoffen enthält die Brennnessel viele Mineralstoffe (Kalium und Kalzium), Kieselsäure und auch Vitamine. Brennnessel-Teemischungen sind seit langem bekannt und werden zur Entschlackung und Entwässerung eingesetzt. ... und schmackhafte Nutzpflanze Neben ihrer Verwendung als Heilpflanze wurden die jungen Brennnesselpflanzen gerne zu WildgemĂĽse verarbeitet. Heute zählt die Brennnesselsuppe bei Feinschmeckern zu den Delikatessen. Die „GroĂźe Brennnessel“ hatte bis ins 18. Jahrhundert zudem eine besondere Bedeutung als Faserpflanze. Aus den Fasern des Stängels wurde das bekannte Textilgewebe „Nessel“ hergestellt. Was ist das Besondere an Natu•lind®? In Natu•lind®-Tabletten sind alle wirksamen Stoffe der Brennnesselblätter besonders hoch dosiert. Natu•lind® enthält in einer einzigen Tablette 600 mg eines hochkonzentrierten Trockenextraktes aus Brennnesselblättern. Deshalb reicht die tägliche Einnahme von nur 2 Tabletten, um den Gelenkknorpel zu schĂĽtzen und rheumatische Schmerzen zu lindern. Natu•lind®-Tabletten sind sehr gut verträglich. Die Tabletten mit dem rein pflanzlichen Wirkstoff können ohne Risiko bedenkenlos ĂĽber längere Zeit eingenommen werden. |
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